インナービューティー美腸プレートレッスン（協会公式1day講座）

オンライン 2024.12.07

講師：久保田久美子

１つのお鍋でワンプレートごはんを作る

インナービューティーダイエット協会公式１day講座

インナービューティー美腸プレートLesson

50代からアンチエイジングを叶えるお料理教室
forever beauty kitchen

ご覧頂きありがとうございます♡
私は高校受験の時に激太りし、ずっと万年ダイエッターでした。

20歳で結婚し、すぐに子どもを産んで若いお母さんのはずが、

いつも実年齢より年上に見られているのが嫌で仕方ありませんでした。

痩せて美肌になれば若く見えるだろうと、カロリーを減らして、激しい運動を取り入れ、一旦は大幅に減量しましたが、疲れやすく、顔色が悪くいつもイライラ。

その後、激しい過食に悩まされ、自分を責めて落ち込む毎日…

お料理も苦手だったので、お惣菜や〇〇の素を使ったり、子供たちのお弁当は冷凍食品だらけで後悔の子育てとなりました。

インナービューティーダイエットに出会い
私に足りなかった栄養素や体に優しい調理法を学び、

今は穏やかに過ごせるようになりました。

私はもう50歳！
もっと早く学びたかったけど、いつからでも遅くないと感じています♡
容姿に自信のない、料理に自信のない私が

こんなにも変わったインナービューティーダイエットの調理法を多くの方に知って頂けたらと思います♡

12月7日(土)

10時～13時頃

オンライン

腸を整えることに軸をおいたお鍋一つでできる
inner beauty美腸プレートレッスンです。
とっても簡単に一汁三菜が出来上がるお料理初心者さんでも簡単な方法です。
アンチエイジング調理法であるウォータースチームのポイントについてもご紹介致します。

残った材料・調味料を使い、一緒に一つのお鍋で作れるお魚・お肉レシピをプレゼント♡
簡単なアレンジ方法もお伝えします！

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日程が合わない方も柔軟に対応出来ますのでぜひご連絡下さい♪

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