こんにちは！

宮崎県で「食べ方を学ぶ料理教室Coco&Kara‐ココカラ‐」を主宰している仁田脇まなみです。

私自身、便秘やダイエットに悩みを抱えてきた一人です。

しかしインナービューティーダイエットに出会い、６㎏の減量に成功し、肌も明るく、何より心まで前向きになれました。

インナービューティーダイエットに出会ったのは30代半ば。それからでも変わることができました。

だから今、同じように悩んでいる女性たちの力になりたい。

「自分を大切にしたくなる」そんなきっかけをこの教室で届けたいと思っています。

「美腸になりたい」「腸活って何をしたらいいの？」

そんな1歩を踏み出すのにぴったりのレッスンです。

発酵調味料もたくさん使いますので、普段使い方がわからない方にもおすすめです♡

食べることがもっと好きになり、「続けられる」美腸ごはんを一緒に作ってみませんか？