インナービューティー酒粕レッスン（公式1day講座）

愛知 2025.03.21

講師：浅野彩由里

酒かすでおうちごはんの幅を広げられる

インナービューティー酒粕レッスン　with西山酒造場

苦手を好きに！

インナービューティーマインドで自分をパワースポットにする！

生徒さまの魅力を引き出していきます！

浅野彩由里講師　

自分を1番後回しにしていませんか？

人を優先してそれが自分を雑に扱うことにつながっていませんか？

優しさも間違えると我慢になり自分を苦しめてしまいます。
それがインナービューティーを始める前の私です。

人は食べたものからできています。
食事もただ空腹を満たすだけなら作業にしかなりません。
雑な自分のできあがりです。周りの扱いも雑になります。

どんなもので自分を作りたいか考えてみてください！

満たされた食事をすると内側からキラキラ輝きだきます♡

自分を1番に大切にすること。

それが周りを大切にすること、

自分自身も大切にされることに繋がります！

酒粕って実は魅力がいっぱい🤍
今日から酒粕が使いたくなる！！
inner beauty diet×西山酒造場コラボ
酒粕レッスン！

酒粕は、タンパク質、ビタミンB群、
必須アミノ酸、食物繊維、
ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれ、乾燥肌の改善や、肌の潤いを保つ効果♡シミやシワの予防にも効果的なんです！
魅力たっぷりの酒粕を使って6品のお料理をつくります！

〈レッスン内容〉
座学
＊酒粕とは
＊メリット、デメリット
＊保存方法
＊レシピ

実習
＊グルテンフリー酒粕ピザ（ピザソース）
＊乳製品不使用酒粕ピザソース
＊酒粕ローストポーク
＊酒粕デリサラダ
＊酒粕ペペロンチーノ
＊酒粕カッテージチーズ和え
＊酒粕クリームスープ

🔸対面レッスン：名東区サロン
3/12(水)
3/21(金)
11:00〜14:30ごろ

🔸オンラインレッスン(全国)
3/25(火)
10:00〜13:00⁡⁡
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