インナービューティー酒粕レッスン（公式1day講座）

宮崎 2025.05.28

講師：仁田脇まなみ

酒かすでおうちごはんの幅を広げられる

インナービューティー酒粕レッスン　with西山酒造場

腸を整えダイエットを叶える
食べ方を学ぶ料理教室Coco＆Kara-ココカラ-

第二子出産後に出会ったインナービューティーダイエット。

産後太りしていた私はあれから6㎏痩せることができました。

無理な減量法をするわけではなく、自分を思う食事をする。

そして継続可能という点が、私が長く続けられている秘訣です。

どんなことがあっても、いつからでも始めることができるインナービューティーダイエットのお食事方法を、

対面講座で丁寧にお伝えしていきます。

西山酒造場さまの酒粕を使った、酒粕を網羅するレッスンです。

酒粕をお料理に使いたい方はぜひいらしてください。

酒粕ローストポーク、酒粕ピザなどおもてなしや記念日にもおすすめです♡

〈レッスン内容〉
座学
＊酒粕とは
＊メリット、デメリット
＊保存方法
＊レシピ

実習
＊グルテンフリー酒粕ピザ（ピザソース）
＊乳製品不使用酒粕ピザソース
＊酒粕ローストポーク
＊酒粕デリサラダ
＊酒粕ペペロンチーノ
＊酒粕カッテージチーズ和え
＊酒粕クリームスープ

5月14日（水）

5月28日（水）

両日

10:30～13:30

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