インナービューティー酒粕レッスン（公式1day講座）

宮崎 2025.07.25

講師：仁田脇まなみ

酒かすでおうちごはんの幅を広げられる

インナービューティー酒粕レッスン　with西山酒造場

腸を整えダイエットを叶える
食べ方を学ぶ料理教室Coco＆Kara-ココカラ-

仁田脇まなみ講師

こんにちは！

宮崎県で「食べ方を学ぶ料理教室Coco&Kara‐ココカラ‐」を主宰している仁田脇まなみです。

レッスンではただの「ダイエット」ではなく、

腸を整えることで、

カラダもココロも楽に美しくなる食べ方をお伝えしています♡

そして、いつでも何歳からでも“ここから”なれるという気持ちを込めて開催してます。

私自身、便秘やダイエットに悩みを抱えてきた一人です。

でもインナービューティーダイエットに出会い、６㎏の減量に成功し、

肌も明るく、何より心まで前向きになれました。

インナービューティーダイエットに出会ったのは30代半ば。

それからでも変わることができました。

だから今、同じように悩んでいる女性たちの力になりたい。

「自分を大切にしたくなる」

そんなきっかけをこの教室で届けたいと思っています。

少人数制で、初めてでも安心のアットホームな空間です。

食べることがもっと好きになり、

「続けられる」美腸ごはんを一緒に作ってみませんか？

内容⁡⁡

私が酒粕を大好きになったきっかけのレッスンです♡

西山酒造場さまの酒粕は、とっても柔らかくてそのまま食べても美味しい酒粕です。

レッスンではそんな酒粕を活用したたくさんのレシピをお伝えいたします。

お酒好きの方には、アルコール入りの酒粕をそのまま使った、私のお気に入りの食べ方をお伝えさせていただきますね♪

〈レッスン内容〉
座学
＊酒粕とは
＊メリット、デメリット
＊保存方法
＊レシピ

実習
＊酒粕と米粉のグルテンフリーピザ
（発酵ピザソース、酒粕ピザチーズ）
＊酒粕ローストポーク
＊きのこと酒粕ペペロンチーノ
＊酒粕デリサラダ
＊酒粕クリームスープ
＊酒粕マゼドアンサラダ

特典

酒粕プレゼント

日程

7月25日（金）

7月30日（水）

両日

10:30～13:30

開催方法

対面、宮崎市サロン

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お申込み

公式LINEより

コチラの公式LINEにご登録いただき

酒粕レッスン受講希望のメッセージをお願いいたします。

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講座スケジュール