講師：

1日でインナービューティーダイエットの調理や栄養学を

学べるインナービューティーダイエット協会人気の講座✨

 

インナービューティーダイエットアドバイザー

 

 

代表が1番気持ちを込めて作った

1日集中講座です。

》》詳しい内容はこちら

 

 

インナービューティーダイエット協会認定校のご紹介です✨

 

平川舞講師

 

はじめまして♡

インナービューティープランナー
管理栄養士の平川 舞です☺︎

 

 

インナービューティーダイエットとは、
「なりたい自分」を、食事を整えることで叶えていくこと。
そして、一生続く“食べること”を
今この瞬間から楽しみ、自分を満たしていくこと♡

 

 

 

私自身も産後太りで「あと5kg減量」を目指しながらダイエットとリバウンドを延々と繰り返し、仕事・育児・ごはん作りに振り回される日々。

 

 

 

イライラと自己嫌悪に包まれていた中で食事を見直し、IBダイエットに出会ったことで、
未来にワクワクできる、自分らしい私を取り戻せました。

 

 

同じように悩むママたちへ♡

・産後のキャパオーバーでつらさを抱えている
・見た目も心もズタボロで自信がもてない
・ダイエットしたいけど、育児に追われて余裕すらない

 

 

 

そんなママたちの 味方になりたい。
そして、いつかそれが笑い話になる日まで、
全力で寄り添いサポートしていきたい——
そんな想いで活動しています♡

 

 

 

日時

 

 

 

 

LESSON方法

 

オンライン（zoom）

 

 

 

内容

 

インナービューティーダイエットの基礎を学びながら、自分自身の“心と体”を見つめ直し、ダイエットに活かしていく実践型の講座です♡

この講座では、ダイエットに特化した調理の基本から、太る・痩せるメカニズムを栄養学的に理解するところまで、ぎゅっと凝縮してお伝えします！

インナービューティープランナーに興味がある方や、資格取得を目指している方へのお試し講座としてもおすすめ。
インナービューティーダイエットの秘訣が詰まった、わかりやすく実践しやすい内容です♡

お子様が小さくてまとまった時間が取りづらいママもご安心ください。
通常1日で完結する内容を、2〜3日に分けて受講可能。ママのライフスタイルに寄り添ったスケジュールで進められます。

学んで終わりではなく、日常の中にどう落とし込むかが大切。
私自身の経験や実践方法も交えながら、無理なく、でもしっかりと変化を感じられるサポートをいたします♡

当日学べる内容は》》こちらをクリック

 

お申込み

 

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ご希望の通学方法・講師を選択いただき、お申込みください。

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