IB手作り酵母味噌レッスン（協会公式1day講座）

東京 2024.03.04

講師：石田朋子

静岡県の第一酵母さんの⁡
天然酵母入りお味噌作りキットを使って行う

インナービューティーダイエット協会公式１day講座

IB手作り酵母味噌レッスン

発酵・腸活で体質改善
美腸活で心身を整える料理教室

はじめまして
皆さまは身体の不調や悩みはありますか？

綺麗になりたい、不調をなくしたいなどの思いはは誰にでもありますよね。

私は以前、少しの不調は薬で対処することが日常的なっていました。
以前医療現場で働いていたこともあり、体調管理の大切さと、その反面難しさも感じておりました。

私自身、腸を整える食事をしたことで、悩みであった身体の不調が改善して、心も安定したことで穏やかに過ごせるようになりました。

お食事って大事✨

この経験を基に、1人でも健やかな日々が送れるようお力になれれば幸いです。

日々の暮らしで無理なくセルフケアできるようにサポートさせていただきます。

お料理することが楽しく、また自分や大切な人の健康になれば幸せなことですね♡
生徒様の心地の良い日々が過ごせるように一緒に楽しく学びましょう♪

3月限定開催⁡

4日11〜14時⁡
7日11〜14時⁡
18日11〜14時⁡
21日11〜14時⁡
28日 11〜14時⁡時

東京ビジュー校

静第一酵母株式会社さんのキットを使用して795gの天然酵母味噌を作ります。⁡
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多くの栄養が含まれた万能調味料と言われているお味噌。

天然酵母を入れることで甘くて美味しく仕上がり、更に多くの発酵菌を含んだ味噌が出来上がります。⁡
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天然酵母味噌を普段のお食事に取り入れてみませんか？⁡
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初めてお味噌を作る方、天然酵母味噌を作ったことない方におすすめのレッスンです。⁡
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味噌を使ったアレンジレシピもお伝えいたします♪⁡

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