【5月第2週応用レッスンレシピのご紹介】

皆さま、おはようございます♪

GWも終わり、一気に初夏の気候になってきましたね♡

いかがお過ごしでしょうか。

 

長い休暇と、外出自粛も重なり、

食生活が気になっている方も多いのではないでしょうか？

今週の応用レッスンのレシピは、そんな時期にぴったり！

ダイエット強化レシピ～糖質との付き合い方～です♡

 

今週・来週と、

「スナップエンドウ・さやえんどう」がテーマ野菜です♪

 

メンテナンス日を設けて、軽やかな体にしていきましょう♡

今週も、
皆さまと、皆さまの大切な方の
『健康♡』が守られますように。

 

 

 

☆今週の応用レッスンレシピのご紹介☆

「ダイエット強化レシピ～#糖質 との付き合い方～」
今週のテーマ野菜：#スナップエンドウ #さやえんどう

旬のスナップエンドウ、さやえんどうをたっぷり堪能してくださいね♪

 

★第2週（5/13～）
「ダイエット強化レシピ～糖質との付き合い方～｣
御手洗 ひろ子 講師考案
@love_food_koji

〇高野豆腐としめじのチリソース

〇スナップエンドウとナッツの塩麹和え

〇新玉ねぎのさっぱりサラダ

〇わかめとさやえんどうのスープ

 

 

 

 

 

 

春のお野菜を堪能出来ます、
素敵な1週間でありますように(*´-`)!

 

※新型コロナウイルス感染拡大予防の為、
東京サロンでの5月中のレッスンは、
ただいま休止しております。

 

1日でも早く、みなさまとサロンにて
楽しいお時間を過ごせます事を願っております。