🌾９月第４週 応用レッスン レシピ紹介

みなさま、おはようございます♪
9月も残り1週間となりましたね。
すっかり秋になり過ごしやすくなりました♡
この連休もゆっくりお過ごしくださいませ♡
今週のレシピは、ダイエット強化レシピ～たくさん食べても安心レシピ～です♡

先週・今週はのテーマ野菜は「チンゲン菜」♪
もう召し上がられましたか？
いつもの青菜をぜひ青梗菜を活用されてくださいね♡

🌼今週の応用レッスンのレシピのご紹介
✨テーマ：ダイエット強化レシピ～たくさん食べても安心レシピ～
✨テーマ野菜：チンゲン菜
✨担当講師：平野真希講師
@maki.retreat_room

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🌼生姜香る秋鮭の甘酢あんかけ
🌼塩麹炒りこんにゃく
🌼アボカドと切り干し大根の味噌マリネ
🌼ピリ辛ベジ坦々スープ

💗お知らせ💗

#インナービューティーオンラインサロン
#DMM さまで始まりました。

早速のご参加、本当に嬉しいです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
今月はあと50名様位で一旦締め切らせてください♡

これからたくさんワクワクすることしましょう♡

#美腸栄養学courage としても
学び深める場✨

全国の#ibpmaster のLessonが
今から楽しみです🕊

#ibPro コースが断然おすすめで
待ってます😘

10月の開始を楽しみにしています🦋