2ヶ月基礎プログラムコース

Lesson6

食べすぎてしまったときのメンテナンス方法

 

食べ過ぎても大丈夫。

インナービューティーダイエットでは、「食べたこと」ではなく、

「どうメンテナンスするか」を大切にしています。

食べ過ぎてしまったときこそ、ダイエットのチャンス。

美肌のチャンスです！

 

 

 

みなさまおはようございます♡

どんな朝を過ごされていますか？

本日は基礎プログラムlesson6の内容をご紹介します♪

Lesson6では食べ過ぎたときのメンテナンス方法をお伝えしています。

 

ストレスからくる過食、

外食によって食事が乱れてしまうことがありますよね。

何よりも大切なことは、食べ過ぎてしまった後にどうするかです。

 

インナービューティーダイエットで大切にしているのはメンテナンスです。

食べて太るのではなく、放置すると太ります。

メンテナンスを味方につけて食事を楽しみましょう♡

 

 

 

Lesson6の内容

◯いつもの食事に一工夫を

◯外食時に気を付つけたいポイント

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本から学んでいきますのでご安心くださいね♡

お一人お一人にパーソナルで

専属のインナービューティープランナーがつき

FaceBook上のグループにてお食事内容やご質問にお答えします♡

 

 

 

自分1人でテキストを見て学ぶのではございませんので

安心してご受講することが可能です！！！

 

 

 

 

✨現在6月入会お申込み受付中♡

お申し込みは下記URLよりHPをご覧ください♪

 

〇6月入会様

6月1日(月)～7月25日(土)（協会認定講師）

 

◯7月入会様

7月6日㈪～9月5日㈯（協会認定講師）

※8月8日㈯～8月14日㈮は夏期休暇期間となります

 

※2020年5月15日（金）までにお申込みいただきました方へプレゼント！

【今すぐ自家製調味料が作れる！こだわりの玄米麹】

【インナービューティーダイエットレシピ集20品】

 

 

 

 

【協会公式HP】

https://inner-beauty-diet.org/licenses/3m-program/

 

【協会公式予約サイト】

https://member.inner-beauty-diet.org/user/

 

【通学・通信コース】をご選択され、コースをお選びください。

 

 

 

 

 

全国のIBPも自宅サロン・通信にて開講中♡

こちらも上記URLよりお申込みいただけます♡

 

みなさまとお話できますこと、講師一同楽しみにしております♡

 

 

 

この機会にぜひ、

「からだの内から健康に♪」

一緒に叶えていきましょう

 

 

 

◆詳細はこちら

IBD公式チャンネル　動画　　https://youtu.be/ocnY6uArIgY