≪からだに優しい「和食」をより身近に≫
～【3月・4月】インナービューティー発酵Plus開講日程～

皆さま、こんにちは♪
いつもご覧下さり、
ありがとうございます。
まだまだ寒さが続く季節。
「おうちで和食」がほっこりしますね。

インナービューティ―発酵プラスでは・・・
≪旬の野菜・発酵を軸≫に
お肉や魚、卵もプラスして
家族も喜ぶインナービューティー和食を
学んでいきます(^^)

腸を整える調理法や
食べ合わせもしっかり学べ、
和食の基本を一から実践し
身につけられます。

土鍋でふっくら美味しいご飯を
毎回実践しています。
美味しく炊くための温度を
知ることが重要です♪

出汁のひき方も
こちらの講座で詳しく学びます。
和食には欠かせない出汁
温度を知れば、格別に美味しい
お出汁を使いこなせるようになります♪

◎インナービューティー発酵プラスとは!?◎
https://ameblo.jp/aoi-kinoshita/entry-12402690234.html
※木下あおい blogより

<和食>ってなんだかハードルが高いな、、、
と思われていました皆さま。
ぜひとも、上記記載の木下あおいblogをご覧くださいませ♡
和食に対する考えが緩むかと思います☆彡

◇現在募集中 コース◇
■IBD協会直営店開催■
＜4月＞
【東京】4月入会 金曜昼クラス(11:00-14:00) [木下あおい]

■IBD公式パートナー・自宅サロン開催■

＜3月＞
【北海道】3月入会 日曜昼クラス(10:00-13:00)
[鈴木 教恵講師]
【駒込(東京)】3月入会 日曜昼クラス(11:00-14:00)
[山口 清香講師]

＜4月＞
【神奈川】4月入会 日曜昼クラス(11:00-14:00)
[池田恭子講師]
【愛知(オパール校)】4月入会 木曜昼クラス(11:00-14:00)
[山本明日香講師]

◎お申込み先◎
https://member.inner-beauty-diet.org/user/
「通学・通信コース」→「IB発酵プラスコース」→
「ご希望されるコースのご選択」
にてご確認いただけましたら幸いです。

美味しい和食で、
より健康に、心穏やかに過ごしていきましょう♪♪