【6月・7月・8月】IBPmaster レッスン情報

2019.06.08

みなさま

こんにちは♪

6月・7月・8月も、全国のIBP masterのレッスンがとっても魅力的です。

ぜひ、ご紹介させてくださいませ。

お気軽に、ご参加いただけましたら幸いです。

【宮城県・仙台】

宮城県の大人気教室。

２ヶ月IBDコースではなりたい自分を叶える生徒様に溢れています。

ぜひ先ずは体験教室、ご参加されてみてくださいませ♪

『発酵✖︎ダイエット』で嫌いな自分とはさよなら！キレイと健康はあなたのキッチンからを軸に発酵調味料と旬のお野菜で、ダイエット・過食・便秘・肌荒れ・イライラetc…女性のあらゆるお悩みをお食事で解決する少人数制のお料理教室を仙台で開催しております。

●地域
宮城県仙台駅から徒歩5分
●名前
丹後典子
●SNS URL
インスタ
https://instagram.com/norikotango/
blog
https://ameblo.jp/norik0000/
ホームページ
http://noriko-tango.com

●イベント名
体験会
トータルビューティー1dayレッスン

●日時
【トータルビューティー1dayレッスン】
✳️6月11日火曜10時～13時残席1
✳️6月15日土曜15時～18時残席1
【体験会日程】
✳️6月02日（日）15:00～17:00
✳️6月15日（土） 10:00～12:00
✳️6月24日（月） 10:00～12:00
✳️7月07日（日） 13:00～15:00
✳️7月28日（日） 15:00～17:00
●内容
トータルビューティー1dayレッスン
https://ameblo.jp/norik0000/entry-12463152049.html
体験会
https://ameblo.jp/norik0000/entry-12463823152.html

●メッセージ

お食事を学ぶと、人生が変わります

なぜ言い切れるのか！？

その答えは、
わたし自身がお食事を学び
人生が変わったことが何よりの証。

一度きりの自分の人生、
他人を羨み・指をくわえ続ける人生ではなく、なりたい自分を自分の手で叶える人生の方がかっこいい！

幸せとは、他の誰でもなく
自分で自分を幸せにすることです。

ぜひあなたも、
自分の手で人生を変えませんか？
レッスンにてお待ちしております❤️
●お申込みURLなど
http://noriko-tango.com/

【千葉県・柏市】

〜インナービューティー発酵おもてなし会〜
時短で簡単！これで夏休み後半のおかずは決まり！

◾️地域◾️
千葉県/柏市

◾️名前◾️

菅野友美

篠塚咲

◾️sns◾️

菅野友美
http://www.instagram.com/kanno_chan

篠塚咲
http://www.instagram.com/saki.ibp_29

◾️イベント名◾️
飲食店duoがお届けするhoッとな町カフェ

◾️日時◾️
8月前半予定
12:00-15:00 (仮)

◾️内容◾️
いつも頑張っているママ達に！女子達に！ゆったりとカフェ気分を味わっていただくべく、飲食店チームの二人によるhoッとするhotな町カフェ空間をご用意させていただきます。

より日常に沿うようなお食事へのアレンジもアドバイスさせていただきます。

◾️費用◾️
3500円

◾️メッセージ◾️
いつもお疲れ様です♡
たまにはゆっくりしに来て下さい^_^
気軽にお問い合わせ下さい♡
(写真はイメージです)
内容が決定次第随時instagramにアップします。

◾️申し込みURL◾️
instagramのDMにメッセージ下さい。

◾️募集人数◾️

６名

【東京都・港区】

先日、とっても素敵で美味しいおもてなしをしていただきました♪

そのメニューが夏レシピにアレンジされて、発酵おもてなし会として開催されます♡

ぜひご参加されてみてください♡

その際の様子はこちら。

Four Seasons Picnic〜with delicious
breeze〜

◾️地域◾️
東京/麻布

◾️名前◾️
岡島さやか
齋藤友里
菅野友美
大高淑美
吉田敬子
分須智美

◾️sns◾️
岡島さやか
https://instagram.com/saya_o_cooking

齋藤友里
https://www.instagram.com/yuri.s_ms/

菅野友美
http://www.instagram.com/kanno_chan

大高淑美
http://www.instagram.com/tsm.o

吉田敬子
http://www.instagram.com/keiko.0714

分須智美
http://www.instagram.com/tomoos_kitchen

◾️イベント名◾️
seasonal garden picnic-管理栄養士監修 early Autumn version♡-

◾️日時◾️
9/1 (日)
12:00-15:00

◾️内容◾️
身体に優しい植物性の食材と、季節のお野菜で作った美味しいお料理でおもてなしさせていただきます。

秋は美味しい食材がたくさん出回り、女性が好きな芋栗かぼちゃも美味しい季節ですね✨
食べたいけど糖質も気になる…

そこで♪これらの食材のインナービューティー的食べ合わせなどもご紹介いたします♡

一部一緒に盛り付けをし、デコレーションの楽しさも味わっていただけます。

◾️費用◾️
5000円

◾️メッセージ◾️
一緒に楽しい女子会にしましょう！
気軽にお問い合わせ下さい♡
(写真はイメージです)

◾️申し込みURL◾️
インスタのDMにメッセージ下さい。

◾️募集人数◾️
10人

【東京】

簡単♬時短美腸弁当を作ろう♡&発酵プラス池袋校スタートしました！

●地域
東京
●名前
山口清夏

●SNS URL
【instagram】
https://www.instagram.com/sa8ka28

●募集中レッスン

単発レッスン（プレミアムレッスン）

①夏野菜で作る♫ヘルシージャンク弁当

夏野菜たっぷりの〝スパニッシュオムレツ”をメインに、ヘルシーで満足感たっぷりのジャンクなお弁当を作ります★
☆日時
6月16日(日) 15時～
東京校フルール
6月21日(金)19時〜
東京校ビジュー

②夏のダイエット弁当★ヘルシー餃子を作ろう♫

グルテンフリー、添加物不使用の手作りの皮で鶏むねひき肉の餡を包んでいきます！
楽しい餃子パーティーにもオススメです❤︎
☆日時
7月14日(日)11時〜
東京校ビジュー
7月26日(金)19時〜
東京校ビジュー

●開催報告♬

インナービューティー発酵プラス池袋校のレッスンが始まりました♬

土鍋で炊くごはんや出汁のとりかた、レッスン2では和食の定番、肉じゃがやきんぴらごぼうを♬
丁寧に作る素材を活かした調理法で、身体に優しい和食の作り方をお伝えしています♡
次回は9月スタートを予定しております(*^_^*)

●メッセージ
毎月開催させていただいておりますお弁当レッスン♬
毎日のお弁当作りをより簡単に♡そしてマンネリしがちなおかずのアレンジや詰め方など、お伝えしております(*^_^*)
過去のレッスンでご好評いただきましたメニューのリクエスト開催も検討しておりますので、ご希望の方はInstagramのDMよりメッセージくださいませ♡
発酵プラスのレッスンについてもご質問等ありましたらメッセージをお待ちしております♬

●お申込みURL

単発レッスン→　https://member.inner-beauty-diet.org/user/password.php

【東京・港区】

■協会主催インナービューティー発酵おもてなし会開催致します♬
〜夏野菜でベジキャンしよ♪♪〜

●地域
東京

●名前
山口清夏
塙知里

●SNS
山口清夏
http://www.instagram.com/sa8ka28

塙知里
http://www.instagram.com/senri333chisa

●日程
7月15日(月/祝)

●時間、価格
・お料理＋お食事の部
(時間：12:00-17:00)
6,000円
・お食事の部
(時間：15:30～17:00)
4,000円

※お友達とのご参加で500％Off

●ドレスコード
デニム
●開催場所
東京校ビジュー
●募集人数
12名

キャンプご飯を植物性の食材と身体に優しい調理法でジャンクに作っていきます♡
100％植物性×発酵調味料を活用した腸から美しくなる美容食を作って、みなさんと楽しい時間を過ごしていきましょう♡

●お申込みURL
https://member.inner-beauty-diet.org/user/password.php

【東京・埼玉（越谷）】

腸活おばんざいで、健やかに美しく♪　今夏、埼玉でレッスンも開講します❤

●地域
東京・埼玉（越谷）
●名前
有光　眞織

●SNS URL
【instagram】
https://www.instagram.com/alpacanist_maori
【blog】
https://www.ameblo.jp/alpacamaori/

●イベント名
①単発レッスン（プレミアムレッスン）
『旬のお魚でダイエット♪腸活おばんざい』

☆日時
６月１６日（日）　１１時～
７月１４日（日）　１１時～
☆内容
このレッスンでは、旬の魚介を活用した、ダイエット促進メニューをご提案しております。おばんざい、という通り、特別な日の特別なメニューではなく、多忙な日常生活の中でも手軽に作れるレシピと、お魚の豆知識を合わせてご紹介しております♪

②日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座
Inner Beauty 美肌　plate講座　～summer～

７月２０日(土)　１１時～
☆内容
　紫外線が強く肌へのダメージも大きくなってしまう夏！そんな季節に負けないよう、お野菜の力を最大限に活かした美肌になれるワンプレートをお楽しみいただけます。木下あおい先生直伝のレシピだけでなく、美肌になるための６ヶ条もお伝えしますので、日常で活用できること間違いなし！
一緒に夏を乗り切りましょう♡

●メッセージ
みなさんこんにちは！インナービューティープランナーの有光眞織です♪
私は、本職が高校教師という資質があるため、レッスンでも『レシピ＋α』の内容をお伝えすることが
楽しくて仕方ありません。インナービューティーのレシピ×お魚の知識×日本文化の知識、など、
単発レッスンでは様々な視点で語っています♪せっかく貴重な時間を割いて来ていただいているのであれば、カタチの有無問わず『お土産』を受け取って帰っていただきたいと思うからです。
生徒様のうなずく姿、笑顔を頂けること、今、すべてが私の原動力になっています。
今月も、役立つ知識も雑学も含め、共有する時間を大事にしていけたらと考えています♪

また、７月になりますが、埼玉県越谷市の自宅で、あおい先生直伝の美肌プレート１dayレッスンも予定しています。初めての自宅レッスン開講で至らぬ点もあるかと思いますが、もしよろしければお付き合いください♡
今後とも、よろしくお願い申し上げます♡

●お申込みURLなど

①単発レッスン→　https://member.inner-beauty-diet.org/user/password.php
②美肌プレート→　https://ssl.form-mailer.jp/fms/1287bfc1622903

サロン、そして埼玉にてお待ちしております！

【神奈川県・横浜市】

自家製発酵調味料から笑顔と幸せを叶えるインナービューティー発酵料理教室

美しく年齢を重ねるお稽古サロン
La vie heureuse✴︎ラヴィウルーズ

【開催地域】
横浜市
最寄り駅二俣川駅
駅から徒歩10分程度

【名前】
IB発酵ライフプランナー稲村静香

インスタ
http://instagram.com/inamushizuka

《募集案内》
美肌を叶える夏のインナービューティー美肌プレートLesson

☆簡単♪１つのお鍋で一気に時短調理
☆夏に取り入れる美肌強化６か条もご紹介
☆夏の紫外線にも負けない美肌ワンプレート

【メニュー】
・油不使用ズッキーニのビューティーステーキ
・トマトの美肌サラダ
・美肌促進ラタトゥイユ
・夏こそ♪抗酸化スイーツ

【日時】
７月７日（日）
12:00〜15:00

こちらはインナービューティーダイエットの基本が学べる旬をテーマにしたcooking 1dayです。美肌を叶えたい方はもちろん、インナービューティーダイエットに興味がある方は是非いらしてください♪

【詳細ブログ】
https://ameblo.jp/inamushi/entry-12433303820.html

《募集案内》
短期集中ダイエットプログラム

こちらは2カ月インナービューティーダイエットプログラムを短期間で受けていただけるプログラムです。

Lesson内容、進め方は詳細をご覧ください。

【詳細ブログ】
https://ameblo.jp/inamushi/entry-12401550127.html

【申込先】
ブログ内に貼り付けてあるLINE@にご登録いただき、お名前、携帯電話番号、ご参加希望日時をお知らせください。

【メッセージ】
私は病気で倒れたのをきっかけにインナービューティーダイエットに出会い人生が大きく変わりました。体質は改善しイライラして不安定だった心までもが穏やかになり今では毎日とても幸せを感じています。

お食事の大切さを実感したからこそ同じように悩みを抱える方に寄り添えるお料理教室をはじめました。笑顔と幸せは絶対に叶います。一緒に取り組んでいくので安心して一歩を踏み出してください。

【静岡県・富士市五貫島】

すっぴん美肌を叶えるお料理教室
キッチンスタジオJabu

静岡県富士市五貫島（駐車場完備）
最寄駅:東海道新幹線新富士駅、JR東海富士駅

あさずゆうこ

インスタグラム
https://www.instagram.com/yuko_asazu/?hl=ja

ブログ
https://ameblo.jp/upgrade0909/

■インナービューティーダイエット
2ヶ月集中基礎プログラム

7月7日～8月25日
毎週日曜日
11時～14時
全8回のレッスンです。

体験レッスンも募集中です。
詳しくはブログをご覧下さい。

■インナービューティーダイエット協会公式1day美腸プレートレッスン

6月30日（日）
11時～14時

7560円（税込）

アンチエイジング調理法
ウォータースチームを活用して
ひとつのお鍋で美腸を叶えるすべての料理を作ります

《メニュー》
・かぼちゃとれんこんのスパイスソテー
・ブロッコリーの白和え
・まるごと椎茸のお豆腐バーグ発酵トマトソース
・きのこの酒粕ソテー
・彩りフレッシュサラダ自家製人参ドレッシング

■インナービューティーダイエット協会公式 Innerbeauty美肌plate講座～summer～

7月3日（水）
8月31日（土）

11時～14時
¥5000（税込）

時短・簡単♪１つのお鍋で一気に調理。美肌強化６か条もご紹介♡

夏の紫外線にも負けない美肌プレート、一緒に作りましょう。

《メニュー》
・油不使用♪ズッキーニのビューティーステーキ
・トマトの美肌サラダ
・美肌促進ラタトゥイユ
・夏こそ♪抗酸化スイーツ

美肌に欠かせない食材、調理法など、ご紹介いたします。

【メッセージ】
静岡県でインナービューティーダイエット協会公式パートナー校として2ヶ月集中基礎プログラムや協会公式1dayレッスンを行っております。

お肌をキレイにしたい・便秘を改善したい・過食をやめたい・自分を好きになりたい…
今の自分を変えたいという思いで一歩踏み出してくださった生徒様は、お食事を大切にし自分と向き合うことで台所に立つ事が楽しくなります。
結果、なりたい自分にどんどん変化されていかれます。

腸が整うことで、見た目の美しさのみならず心の豊かさ穏やかさが手に入ることを実感してくださいます。

私自身もインナービューティーダイエットに出会って、気持ちが前向きになり「自分らしい生き方」ができるようになりました。

食事は生き方にまで大きく影響を与えていると思います！
人生が変わるきっかけとなれたら嬉しいです。

2ヶ月コースに興味がある方も、是非1dayレッスンを体験してみて下さいね♫

お申込みはライン@ご登録後にメッセージをお送り下さい

お会いできますことを楽しみにお待ちしております。

ライン@
https://line.me/R/ti/p/%40yvo4004i

ブログからも登録できます。
https://ameblo.jp/upgrade0909/

【愛知県・新栄】

年齢を重ねるごとの美しさを叶えるお料理教室

◇開催地域
インナービューティー愛知オパール校
名古屋市東区(地下鉄東山線新栄町駅徒歩1分)

◇名前
原玲子

◇SNS
Instagram
https://instagram.com/reiko51015
blog
http://s.ameblo.jp/reireiko-inner-beauty/

◇開催講座
・協会公式
【インナービューティーエイジレスフードマイスター1日集中資格講座】

・7月28日(日) 10時〜18時頃

大人女子のための年齢と共に美しくなる食べ方を学ぶ1日集中資格認定講座

「どうして老化するのか」「シワ、たるみを防ぐにはどう調理し、何を食べたらいいのか」

☆老化のメカニズム
☆老化の三大要因と対策
☆美しく生きるための法則
☆美しさを叶える食材など

お食事を通していつまでも美しく幸せに生きていくための理論と実践をお伝えしていきます

・詳細はブログをご覧ください
https://ameblo.jp/reireiko-inner…/entry-12462305522.html

・ご予約サイト
https://member.inner-beauty-diet.org/user/

◇開催講座
・【インナービューティーウェルエイジング1dayレッスン】

・6月23日(日) 11時〜14時半頃
・7月15日(月・祝) 11時〜14時半頃

老化を予防するためのお食事を学ぶ単発講座

老化を予防する食材、食べ方、調理法、美しく盛りつけるポイントなどもお伝えしていきます。簡単で即実践できる内容となっています♪

・詳細はブログをご覧ください
https://ameblo.jp/reireiko-inner…/entry-12460773986.html

◇メッセージ
[美しい女性とは体と心の調和がとれている人]

心が安定し、穏やかで、優しく、人を思いやることのできる人。
自分の事も大切にし、感謝の気持ちを持ち、幸せを感じることができる人。

私が思う美しい女性像です。

自分の体を想う食事をし、腸が整っていくと自然とそのような人になっていきます。

そして、いつまでも美しく年齢を重ねていくためには老化対策のお食事をとることもとても大切ですね。

＊老化を予防するお食事方法を学びたい
＊いつまでも生き生きと健やかに美しく歳を重ねたい
＊1人の女性としての自分も大切にしたい
＊痩せたい、太りにくい体を手に入れたい
＊年齢と共に変化する悩みをなんとかしたい
＊インナービューティーに興味はあるけれど
一歩踏み出す勇気が出ない
など

このような思いをお持ちの方におすすめな内容です。

お食事を通してより健やかにより美しく年齢を重ね、心豊かに生きていきましょう✨

【愛知・新栄 & 岡崎】

なりたい自分になれる和食お料理教室

◆愛知県岡崎市
自宅サロン

◆山本明日香

◆インナービューティーダイエット2ヶ月集中ダイエットプログラム

◆7月スタート
日曜昼コース
7/7
7/14
7/21
8/4
8/11
8/18
8/25
9/8

全8回
日曜11:00〜14:00

※ご都合がつかない日は、
6月スタート名古屋校でお振替可能です。

◆内容
ブログ
https://ameblo.jp/asuka-yamamoto0725/entry-12461068923.html

Instagram
asuka_yamamoto_

◆メッセージ
わたしのお料理教室にお越しくださる生徒さまはご自分に自信がないとおっしゃる方がとても多いです。
生徒さまおひとりおひとりに合う方法で、精一杯サポートさせて頂けたらと思っています！

◆愛知県岡崎市
自宅サロン

◆山本明日香

◆インナービューティー発酵plus

◆8月スタート
土曜昼月1コース
8/10
9/7
10/12
11/9
12/7
1/11
全8回
土曜11:00〜14:00

◆内容
ブログ
https://ameblo.jp/asuka-yamamoto0725/entry-12464079472.html

Instagram
asuka_yamamoto_

◆メッセージ
和食と発酵の魅力がたっぷり詰まった大好きな講座です。
お出汁を丁寧にとる、土鍋でご飯を炊く、お魚をさばくなど和食の基本をお伝えいたします。

体に優しくキレイになれる和食をぜひ学びにいらして下さいませ。

【滋賀県・栗東市】

ママの綺麗と、家族の健康ハッピーをキッチンから
簡単楽しいインナービューティーお料理教室
miyako.blisskitchen

●地域
滋賀県栗東市
最寄りのJR栗東駅は、JR大阪駅から1本1時間です。

●名前
大平美弥子

●SNS
ブログ
http://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen

インスタ
https://www.instagram.com/miyako.blisskitchen/

●イベント名・内容
インナービューティー美肌plate講座
blisskitchen オリジナル！
ご希望の方にお食事カウンセリング付き

時短・簡単♪１つのお鍋で一気に調理。
美肌強化６か条もご紹介♡
夏の紫外線にも負けない美肌プレート
一緒に作りましょう。

美味しくて、安心安全、生産者さまのお顔がわかる近江野菜を使います♪

MENU
・油不使用♪
ズッキーニのビューティーステーキ
・トマトの美肌サラダ
・美肌促進ラタトゥイユ
・夏こそ♪抗酸化スイーツ

●日時
🈵7月1日（月）
残2席 7月1４日（日）
どちらも11時〜14時
定員・6名様

●持ち物
エプロン、筆記用具、ご希望の方はお食事記録またはお食事写真、ワクワクな気持ち💗

●申込先
ブログにアクセス→LINE@ご登録のうえ、お名前、携帯電話番号、ご参加希望日時をお知らせください。

●メッセージ
旦那様の肥満とメタボ診断、息子の１７年にわたる壮絶な喘息、アトピー体験。娘と私のニキビ。
我が家の暗黒時代にインナービューティーダイエットに出会い、家族全員すっかりお悩み解決。
現在、毎日ニコニコ楽しく暮らしています。
がっつりが大好きな旦那様、体育会系な子供達にも『美味しい！』をもらえるインナービューティーなおうちごはんをお伝えしますね。
家族の健康と幸せを一緒におうちのキッチンから作りませんか？
家族が元気になるおうちごはんは、いくつになっても可愛いママでいられるお食事と同じですよ♪

【大阪府・本町】

初心者さま大歓迎♡基礎から学ぶ美腸おうちごはん

●地域
大阪・本町（IBD大阪校ジュエル）

●名前
前田美樹（管理栄養士）
●SNS
ブログ
https://maedagohan.amebaownd.com/
インスタ
http://instagram.com/maekiii
.

●講座名・日程
【IBD2か月基礎プログラム】
8月入会
◆火曜夜クラス（19:00-22:00）
7/30、8/6、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24
◆土曜昼クラス（11:00-14:00）
8/3、8/10、8/24、8/31、9/7、9/14、9/21、9/28
.

【インナービューティー発酵plus】
8月入会
◆水曜夜クラス（19:00-22:00）
8/7、8/21、9/4、9/18、10/9、10/23、11/6、11/20
◆土曜夕クラス（15:00-18:00）
8/3、8/24、9/7、9/21、10/12、10/26、11/9、11/16
.

●申込先
インナービューティーダイエット協会お申し込みサイト
https://member.inner-beauty-diet.org/user/
（初めての方は簡単な新規ご登録（無料）が初回のみ必要になります。）

●メッセージ
インナービューティーダイエットに出会う前の私は、今とは別人のようです。思春期からずっとコンプレックスだったニキビ肌。人と比べては落ち込むばかりの毎日。

自分に自信を持てず、ネガティブで諦めがちな性格。そんな私でも、人生を変えることができたのは”日々のお食事”を整えたことでした。何も難しいことはありません。

はじめの一歩を踏み出せば、あとは軽く進むことができます。2か月集中の「基礎プログラム」、からだ想いな和食をマスターし料理に自信がつく「発酵plus」どちらの講座も基礎からじっくりお伝えします。私が全力でサポートいたします。安心してご受講くださいませ。

【大阪府・枚方市】

いつでも笑顔♡お会いするだけでハッピーになる方。

ダイエットのお悩みを発酵を活用してサポートします。

温かい空間、楽しんでほしいです♪

みなさまこんにちは♪
インナービューティープランナーのまえだけいこです。
「食べて美しく健康に」発酵ダイエット料理教室を開催しております。

●大阪府枚方市
●前田　恵子

●インスタ　https://instagram.com/keiko_food/
ブログhttps://ameblo.jp/keiko-food/

●「インナービューティーダイエット協会公式　美腸プレート１dayレッスン」

2019年6月21日（金）11時～14時　
2019年6月22日（土）11時～14時

レッスン費用　7,000円

●内容
美腸プレート講座は、インナービューティーダイエットの基本「腸から整え、キレイと幸せを叶える食事方法」をお伝えするレッスンです。
インナービューティーダイエットの特徴でもある、アンチエイジング調理法「ウォータースチーム」を伝授いたします。
□ダイエットがうまくいかない、
□食べたいけど太るから食べれない
□食べたら太ると思っている
□ダイエットで肌がボロボロになった
□食べて痩せたい
そんな方にお勧めのレッスンです！
発酵調味料を使ったお料理で腸を整え、心が整え、スリムも美肌も叶います
一つのお鍋で豆腐ハンバーグ、お野菜のスパイスソテー等計６品すべてを一気に作っていきます。時短料理ばかりなので、女性には嬉しいワンプレートレッスンです

●「インナービューティーダイエット協会公式美肌１dayレッスン」

2019年7月20日（土）11時～14時

レッスン費用　5,000円

●内容
インナービューティーダイエット公式の美肌レッスン
夏野菜はビタミンがたっぷりで美肌におすすめ！
色鮮やかなお野菜をたっぷり使って美肌になりましょう
美肌になれるワンプレートの他に、美肌になるため６か条をお伝えしましょう
ワンプレートはあおいさん考案レシピです♡

●メッセージ
私は、インナービューティーダイエットに出会い、10代からの万年ダイエットから脱出！
伝統的な発酵食品を積極的に取ることで、乾燥肌、花粉症も改善しました。
自分のために作るお料理が好きになりました
発酵食品を使い、ダイエットに特化したお料理で必ずダイエットは叶います
心と体は嬉しい変化をします
毎日食べる食事だからこそ、ぜひ取り入れていただき一人でも多くの女性を笑顔にしていきます
発酵食品で叶うダイエット方法をしっかりとお伝えします
一緒に料理とご飯を楽しみましょう♪

発酵ダイエット料理でまずは自分自身を幸せにしていきましょう♪

●お申込み
LINE@にご登録いただき下記内容をご記載の上メッセージを送付くださいませ
LINE@　https://line.me/R/ti/p/%40tdc7316o
LINE@ID　@tdc7316o
・お名前（フリガナ）
・携帯電話の番号
・ご希望のレッスン

ぜひお会いできますこと心より楽しみにしております

【兵庫県・西宮市】

【７月開催】身体の内側からと外側からでキレイになる！！２つの講座を開催します。

⚫地域
兵庫県西宮市（阪急梅田駅より快速約３５分・阪急甲陽線甲陽園駅徒歩８分）

⚫名前
矢野ちかこ

⚫ブログ
【インナービューティオイリスト講座】
https://ameblo.jp/innerbeautycooking/entry-12456041153.html
【インナービューティ美腸プレ－ト講座】
https://ameblo.jp/innerbeautycooking/entry-12456041148.html
【矢野ちかこ Instagram】
https://instagram.com/chikakoyano/

⚫講座名・日程
【インナービューティオイリスト講座】
７月１３日（土）１０時～１７時

【インナービューティ美腸プレ－ト講座】
７月２１日（日）１１時～１４時
※別日程ご希望の方は随時ご相談可能です。

⚫申込先
矢野ちかこBIHADAKitchenLINE@へご登録いただき個別メッセージよりよろしくお願いいたします。お申し込みいただいた後４８時間以内にお返事いたします。
https://line.me/R/ti/p/%40lgv3403n

⚫メッセージ
①インナービューティオイリスト講座…協会認定１日集中講座、大阪校として自宅開催致します。食べる油の選び方と外側からの美容ケアで美しく、イキイキときた身体を作りましょう

②インナービューティ美腸プレート講座…2014年12月にインナービューティダイエットを知り実践していくうちに、ダイエット、気持ちの安定、安定したお肌を手に入れることができました♡それまではお菓子を食べるために主食を抜き、いつも栄養不足でフラフラ・そして毎日イライラして気持ちが不安定な日々を送っていました。
腸が整うことで、心が整い、スリムも美肌も叶います。
今回の美腸プレートでは、腸から整える食事、発酵×旬の野菜に加えて、インナービューティダイエットの特徴でもあるアンチエイジング調理法「ウォータースチーム」を、伝授いたします。

そしてここがBIHADAKitchen限定♡

レッスン後おいしくランチを食べたあとは自分へのオリジナルコスメをつくりましょう♪

身体の内側からと外側からキレイをつくるレッスン、ぜひご参加くださいね♡

【熊本県・熊本市】

食べて内側からの美しさを叶える
インナービューティークッキングサロンRibbon