インナービューティー発酵plus講座

Lesson1　和食の基本をマスターしよう♡

 

みなさまこんばんは＾＾
土曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？

本日はIB発酵plus、
Lesson1のご紹介をさせていただきますね♡

 

Lesson1では、基本の一汁三菜をマスターしていきます。

和の真髄を知り
出汁をとり
土鍋でご飯を炊く

 

あぁだしって落ち着くなぁ
和食は毎日食べても飽きない

とほっこりした気分になれますよね♪

 

疲れた胃をそっと癒してくれるのも
こんなお出汁がきいた和食ですよね♡

 

基本の和食、ご家族にも大満足していただける
ラインナップとなっております。

 

一度覚えてしまえば
お料理が苦手な方でも美味しく作れる秘訣を
たっぷりご紹介していきます。

 

 

Lesson1　和食の基本をマスターしよう♡
・出汁の取り方の基本

・卵がしずまないかきたま汁のコツ

・土鍋で炊きこみご飯を美味しく炊く秘訣

・すり鉢の使い方を学びとろとろ白和えを♪

・即席♪お豆腐のきのこあんかけ

・お砂糖！油不使用、かぼちゃの塩麹煮

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在6月入会お申込み受付中♡
お申し込みは下記URLをご覧ください♪

 

6月入会様
【動画受講】月曜クラス（木下あおい登壇）
※6月8日㈪より動画配信開始

 

 
【協会公式予約サイト】
https://member.inner-beauty-diet.org/user/

※【通学・通信コース】動画受講またはIB発酵plusをご選択され、
コースをお選びください。

 

 

全国のIBPも自宅サロン・通信にて開講中♡
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新型コロナがおさまり、
通学classを開講できるようになるまでは、
動画やズームなどにて学んでいただけますのでご安心くださいませ♡

 

＜5月＞
【北海道(札幌)】
5月入会 日曜昼クラス(10:00-13:00)
@s.norie0428 講師

 

＜6月＞
【東京・荒川区】
6月入会 火曜昼クラス（11:00-14:00）
6月入会 金曜昼クラス（11:00-14:00）
@satomi_familykitchen講師

 

【滋賀】
6月入会 8期土曜昼クラス(11:00-14:00) ※満員御礼
6月入会 9期土曜昼クラス(11:00-14:00)
@miyako.blisskitchen 講師

 

 

楽しみにされてくださいませ♡

 

みなさまとお話できますこと、
講師一同楽しみにしております♡

 

 

この機会にぜひ、
「からだの内から健康に♪」
一緒に叶えていきましょう