インナービューティーダイエットを始めて変化した事

一番大きな変化は、料理が好き・楽しい♪と思えるようになったことです！  もともと料理に苦手意識があって、キッチンに立つのは3日に1回くらいでした。  でも本当は、 自分で作った料理を自信を持って食べたい。 家族にも手料理を食べてもらいたい。 料理を好きになりたい。 「食べること」をもっと丁寧に、楽しみたい。 そんな気持ちがずっとありました。  それが、インナービューティーダイエットを学んだ今では  ・料理の楽しさを知り、毎日キッチンに立つようになった ・料理＝簡単であっという間に出来ちゃう！平日の仕事後でもパパッと作ってすぐにいただきますが出来ている ・料理によって野菜の切り方を変えられるようになった！しかも野菜を切るのが楽しい！ ・食べることは変わらず大好きだけど、自分で作った料理が好きだし、食べ過ぎたとしても翌日からメンテナンスすればOKだから大丈夫！と思えるようになった ・料理が好き、楽しい！ご飯何作ろうかなと考えている時間が至福 ・主人からの「美味しい！」という言葉が嬉しい！ など、書ききれないくらい本当にたくさんの変化がありました！

インナービューティーダイエットの好きなところは？

簡単で美味しい料理が作れるようになり、自分も家族も喜んでくれる♪ 優しくて心温かい仲間がたくさんいる！

IBPとしての活躍

インナービューティーダイエット基礎プログラムにて、お料理の楽しさをお伝えしていきます♪

メッセージ

こんにちは！西村里美と申します♪ もともと料理を全くしなかった私が、今では毎日キッチンに立っているなんて自分自身今でも信じられないのですが、なぜ継続できたのかを考えてみると、インナービューティーダイエットは「簡単・美味しい・キレイになる」お食事だったからでした！   私はもともと、超がつくほどのめんどくさがり屋で、手間や時間がかかることは継続できません！ 今までは「料理＝手間暇がかかるもの」と思い込んでいたので、インナービューティーのお料理を始めて作った時、あまりに簡単に完成したことにものすごく驚いた記憶があります！！ レシピのレパートリーが増えていくとともに、「料理＝簡単」という新たなイメージに塗り変わっていったのでした！     そして毎日楽しく料理をしていたら、体重が減ったりお肌がキレイになったりといったオマケ（！？）もついてきました♡ 体重が減ったことで、洋服を選ぶのがより楽しくなったし、お肌がキレイになったことでノーファンデーションで過ごせるようになって、日常がとても楽しくなりました♪   だからこそ、料理教室では日常に活かせる、そして日々継続できる簡単で美味しいメニューをご提案していきたいと思っています！