【京都伏見稲荷区】IB発酵プラス講座

京都 2024.03.13

講師：足立香

毎日のお食事に発酵をプラス✨

ギュッと8回の講座で学ぶことができる

インナービューティー発酵プラス

和食中心とした

・出汁のとりかた

・卵焼きの上手な作り方

・魚のさばき方

・土鍋ごはんの作り方

など基本から学べます✨

＜対面レッスン＞

発酵と米粉のお料理教室
50代からでも遅くない！
グルテンフリーと発酵で汚腸婦人から美腸婦人に

足立香講師

今まで自分はさておき

家族の為に一日中食事の支度に追われて来たけれど、

子育てが一段落し、ふと自分を見つめ直したら、ボロボロでした。

お食事を整えたら身体が変わりました。

毎月疲れから風邪ひいてたのが病院に行かなくなり、

野球で日焼けでシミシミのお肌がマシになり、

寝ても寝ても疲れが取れなかったのがアクティブに動けるようになり、

家族もA1c12だった数値が6へ変わり、

ニキビだらけだった男子も綺麗なお肌に。

自分も家族もお食事を整え、身体の内側から整えたら、変わりました。

１０年後の自分が家族が変われるお食事を始めてみては

3月13日
4月10日
5月8日
6月12日
7月10日
8月14日
9月11日

時間はすべて11時～15時

白砂糖不使用
酸化した油不使用
添加物、化学調味料不使用にて　
いつものお家王道ご飯を家族健康ご飯に。

詳しい内容は》》こちらから

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