講師：奥山千晶

 

2か月でなりたい自分になる

お食事プログラム✨

 

インナービューティーダイエット

2か月基礎プログラム

 

 

 

インナービューティーダイエット協会の

基礎を学ぶことができるプログラムとなっております。

》》詳しい内容はこちら

 

 

2021年10月から開始できる

インナービューティーダイエット協会認定校のご紹介です✨

 

 

 

 

元東京サロンマネージャーでもあり

「自分を好きになるお食事」

自分を少し好きになれるきっかけをくれたのは “おいしい”と”ヘルシー”両方叶えるお料理でした

 

とおっしゃる

奥山千晶講師。

 

 

わたしは、インナービューティーダイエット協会直営校にて

インナービューティーダイエットの基礎をお伝えするクラスの講師を担当してきました。

 

 

ダイエット、肌荒れ、過食、自分が好きになれない…

 

女性が持つ様々なお悩みを心理学×お食事で解決のお手伝いをします。

 

インナービューティーダイエット協会直営校の講師として

80名以上の女性と向き合ってきた経験から、

お食事から“体(健康・美)だけでなく心(幸福感)も満たす”ことの大切さを痛感。

 

 

現在は、オンラインでのお料理レッスン(月数回)・InstagramLIVE(毎週)を通して、

 

無添加物で甘味料・油脂の使用を最小限に抑えた

「体を想う」×「美味しい」を両立できるお料理・お食事の方法を提案しています。

 

 

 

食べ応え満点なフレンチやイタリアンなどの洋食メニューが得意です。

 

 

 

【サロンの特徴】

 

 

これまで講師として80人以上の女性と向き合ってきた経験を活かし、

あなたがお食事を通して自分の心と体と向き合うためのヒントをお伝えしていきます。

 

 

また、どんなに忙しくても続けたいと思える簡単で美味しいお料理の方法

を学ぶことができます。

 

 

 

 

【こんなお悩みの方お待ちしています。】

 

＊自分を好きになりたい

＊過食を治したい

＊簡単で美味しいお料理を作れるようになりたい

＊お料理を楽しみたい

 

 

【メッセージ】

 

 

あなたが今、感じている心や体の不調はありますか？

お食事の仕方が変われば解決の糸口が必ず見つかります。

自分を大事にしあわせに生きられる毎日をわたしと一緒に叶えましょう！

 

 

対面レッスンにてマンツーマンで

しっかり向き合わせていただきますm(__)m✨

 

レッスンテキスト動画もお送りします。

（インナービューティーレシピ20品付）

 

お時間は19~21時の開催となります。

 

【日程】

10月6日

10月13日

10月20日

10月27日

11月10日

11月17日

11月24日

12月1日

 

 

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