インナービューティーダイエット2ヶ月基礎プログラム

東京 2024.07.13

講師：山口さやか

2か月でなりたい自分になるお食事プログラム✨

インナービューティーダイエット2か月基礎プログラム

インナービューティーダイエット協会の

基礎を学ぶことができるプログラムとなっております。

インナービューティーダイエット協会認定校のご紹介です✨

心地よい暮らしを食からつくる

出張シェフの簡単♪美腸ごはん教室

山口清夏講師

食べたいものより食べられるもの
栄養価よりもカロリー
食べすぎたら絶食

間違ったダイエットから食事も生活も楽しめなくなり、食事と上手く付き合えない自分自身が大嫌いでした。

スキルも知識もゼロからはじめたお料理を仕事にする日がくるとは
当時は全く想像出来なかったことですが、

お食事を整え、心穏やかに小さな幸せに感謝出来るようになり、あの時一歩踏み出して本当によかったと思っています。

お食事で人生は変わります
しかもそのお食事が簡単で美味しかったら幸せですよね♡

お食事は楽しいこと。
楽しく、無理なく続くお食事を一緒に楽しんでいきましょう♪
お会い出来ますこと楽しみにしております。

体の内側から整え、綺麗と健康、なりたい自分を叶える講座です。
なりたい自分は、強く思い、行動すれば必ず叶います。
お肉またはお魚を使ったアレンジ方法もお伝えさせていただきます。

11～14時開催

①7月13日(土)
②7月20日(土)
③7月27日(土)
④8月3日(土)
⑤8月10日(土)
⑥8月17日(土)
⑦8月24日(土)
⑧8月31日(土)　

東京ビジュー校

※詳細はお申込みの方にお送りします

お魚、お肉の調理方法もレクチャーいたします。全レッスンお魚(またはお肉)を使用します。

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