講師：内田智子

2か月でなりたい自分になるお食事プログラム✨

インナービューティーダイエット2か月基礎プログラム

インナービューティーダイエット協会の

基礎を学ぶことができるプログラムとなっております。

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インナービューティーダイエット協会認定校のご紹介です✨

 

 

私自身を大切に想う「LoveOneself」お料理教室。⁡
私自身を想う事がみんなを想うことに繋がる。⁡

 

内田智子講師

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きなお料理&お菓子作りが小さな頃から幸せを感じるうちの一つだった私ですが、⁡

結婚し子供が増えていき家事・育児・仕事をフル回転で日々こなしていく中で、⁡

どんどん自分を見失い、自分の価値、存在がわからなくなり毎日に幸せを見いだせずに過ごしていました。⁡

 

 

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疲れ過ぎて子供達の前で涙を流してしまう日々も多々。

 

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そんな中出会ったインナービューティーダイエット。⁡

 

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これまで自分の心の声に耳を傾け自分のしたいことをするなんて

そんなことは贅沢だと思ってきた私に、

周りの幸せを思うのならまず先に自分自信を幸せにしてあげること、⁡
その先に周りの幸せがあるということを教えて頂きました。

 

 

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まずは自分をいたわり、自分を愛し心の声に耳を傾け、今一番何を自分はやりたいのか何を思っているのか聞いてあげること。⁡

そして自分を満たしてあげること。⁡
私の大好きなお料理やお菓子作りであるお食事を通してそれぞれの「わたし」を大切にすること、想うこと、それこそが幸せのきっかけになる。⁡

 

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皆様の毎日が温かく、幸せな時間、幸せ！と感じる時間を１分でも、１秒でも皆様に過ごして頂きたい。⁡

その積み重ねはもっときっも大きな幸せなにつながる‥‥‥。

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そんな思いで1人でも多くの方々の幸せに繋がれるように‥♡⁡
活動しております。⁡

 

 

場所

オンライン

内容

なりたい自分になる2ヶ月基礎プログラム。

お料理の基礎をはじめ、美しくなるための調理方法やその時の自分に合わせた油や食材との付き合い方などを学び血液レベルからきれいを目指していきます。

私は2か月基礎プログラムで学んだ調理方法や知識で、

毎月できていた生理前のニキビや

がむしゃらにしていた無茶な食事制限、

そして心の不安定などとサヨナラすることができました。

皆さまも過去の自分とはさようなら。

2か月を通してなりたい自分に近づけます。

いつでも幸せは自分の内側にあり、誰でも幸せになることができるのです。

自分の幸せは自分の手で、自分の行動で掴んでいきましょう。

腸を整えた継続可能なお食事方法を身につけ、

食べることを大切にすること、

そして思いっきり楽しむことで、

どんなことにも幸せを感じられる自分へ。

大好きな自分へ。

そしてなりたい自分へ。

そんなあなたに出会えるよう2ヶ月間しっかりとお手伝いさせて頂きます。

その後もまた何かにつまづいたり悩んだりした時はいつでも生徒様と向き合い寄り添っていきます。

じっくりとゆっくりと会話をしながらレッスンを勧めていきたいとおもいます。

お料理初心者の方や毎日忙しくて子育てや家事に追われ、

それでも頑張っていらっしゃるママさんや

毎日毎日働いて頑張っていらっしゃる女性の方、

甘いものがやめれずそんな自分に自己嫌悪の日々をお過ごしの方、

お料理初心者の方、お料理が苦手な方、

お料理の応用の仕方がわからない方などなど大歓迎🌿

ダイエット、美肌改善、心の改善…など色々な悩みから開放され

さらにその先にあるこの先続く人生を

毎日楽しく幸せな人生にしていけるようにお食事を整えて腸を整えて叶えていきましょう。

あなたは何を食べても自由なのです✨
あなた自身が輝く選択をしていきましょう！

2か月基礎プログラムで学べる内容は

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