インナービューティーダイエット協会とは

当協会は、日々の食事を通して、誰もが美腸を叶え、美しさと健康を築いていく日本を代表するインナービューティー専門機関です。
全国に認定サロン、インナービューティー料理教室を主催し、食べる美容を叶え、病気になる前の未病を形にしています。
その方法として「インナービューティーダイエット」を提唱しています。

「インナービューティーダイエット」とは
「幸福感に満ちた、美しい自分自身になるために、
体の内側（腸、心）から整える継続可能な食事方法」です。

「美腸栄養学」を軸に、腸内環境の改善が美容や健康に与える影響を研究し、日々の調理法、食材、食べ方をお伝えしています。

美腸栄養学とは、日本食の伝統的な食文化を継承しながら、
私たちが独自に進めている美腸研究に基づいた要素を加えた新しい食事法です。
これにより、腸内環境を整えることで、体全体の健康と美しさをサポートします。
具体的には、以下の食事法を大切にしています。

◆ 季節に応じた旬の食材を取り入れることで、自然の恵みを最大限に活かし、体に優しい栄養を取り入れます。
◆ 全粒の栄養素が生きた食材を選び、栄養価の高い食事を通じて腸の働きをサポートします。
◆ 発酵食品や伝統調味料を活用し、腸内環境を整え、消化吸収を助けます。
◆ さらに、食事を楽しむ姿勢も重視しており：
◆ よく噛み、丁寧に食事をすることで、腸の負担を減らし、心身のバランスを整えます。
◆ 自分自身で食材を選び、調理する技術を育成することで、日々の食事に対する感謝の気持ちと楽しさを育んでいます。

私たちは、持続可能な社会を目指し、SDGs（持続可能な開発目標）に基づいた環境に優しい食材選びやフードロスも推進しています。
美腸栄養学を通じて、伝統を大切にしながらも革新を加え、健康的で美しい未来を次世代に継承することを目指しています。