インナービューティーダイエットを始めて変化した事

PMSの改善、鎮痛剤が手放せなかった月経痛が消失という毎月の小さな不調が改善したことが積み重なり子宮筋腫や子宮内膜症が改善していき、毎日を楽しく笑顔で心から軽く過ごせられるようになれたこと。

インナービューティーダイエットの好きなところは？

根拠に基づいた解剖生理学や栄養学を日々のお料理として誰にでも適用でき、展開できるところ。

IBPとしての活躍

女性の解剖生理学や女性ホルモンに特化した学びを深められるインナービューティーミューズ講座の開講、Instagramでは関連した内容を投稿中。

メッセージ

腸を整えるインナービューティーダイエットのお食事は、冷えや疲れなどの日々感じる小さな不調を改善できるからこそ、日々口にするものの積み重ねが毎月の辛い生理痛やPMSの改善、そして、子宮内膜症や子宮筋腫といった現代女性に増えている婦人科疾患の改善へと導いてくれます。
まずは自分の心身のことを知ること、口にするお食事の栄養素のことや食べ方のことを知り、ご自身の生活へと結びつけて一緒に実践していき、これから先の日々の暮らしを笑顔で幸せいっぱいに満たしていきましょう♡