『やせてきれいになる食レッスン わたしの美人ノート』 [ 書籍 ]

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3カ月で-10キロ!超人気ダイエットサロンのノート付きレッスン本

やせて美肌になる! 3カ月でなりたい自分になるレッスンと、サロンでも教える書き込み式ノートを一冊にまとめました。木下あおいのインナービューティーダイエット協会公認。サロンでも採用されます。簡単な自炊で確実にやせてきれいになる、極めつけ朝昼晩レシピ、食べすぎたときのレシピ、肌トラブルがあるときのレシピ、便秘解消レシピ、心が不安定なときのレシピも紹介。野菜中心、発酵調味料ウォータースチーム調理する簡単な自炊で確実にやせてきれいになる、あおいメソッドが実践できます。

『HOTPEPPER Beauty2015.11月号』 [ 雑誌 ]

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『週刊女性11月24日号』 [ 雑誌 ]

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『PEACH JOHN Beauty Vol.38』 [ 雑誌 ]

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『JUNON1月号』 [ 雑誌 ]

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『美的1月号』連載 [ 雑誌 ]

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『mina1月号』 [ 雑誌 ]

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『AneCan12月号』 [ 雑誌 ]

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『Ray12月号』 [ 雑誌 ]

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『人生を変えるレシピ ~予約のとれないダイエットサロンの美人をつくる食事法』 [ 書籍 ]

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予約のとれないダイエットサロンを主宰する木下あおいが、「心と体を変えて、美人に生まれ変わる」新しい食べ方を指南します。サロンの生徒は皆、「3ヵ月で8kgやせた」「美肌になった」「自分を好きになれた」「自分に自信を持てるようになった」など、明らかな効果を実感しています。そのサロンで実際に使われている、美容・ダイエット・メンタル効果の高い秘蔵の63レシピ。「ウォータースチーム」という油を使わない新しい調理法など、わかりやすく指南します。